Monat: Mai 2025

Spelt&Barley

Spelt&Barley

In einer der fb-Gruppen zum Thema Brotbacken hatte ich ein Vollkornbrot mit einem Anteil von 30% Gerste gefunden. Gerste gilt als besonders gesund, insbesondere wegen ihres Gehaltes an Beta-Glucan, das sich positiv auf den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel auswirken soll. Außerdem schmeckt sie einfach gut, nicht